なた豆と口臭

口臭がひどい場合は体臭も強くなる

 

にんにく料理やアルコールは口臭を悪化させると言われています。
もしにんにく料理などで口の中が臭う時は、アメやガムなどを舐めたり噛んだりするのが一番だと思っていました。

 

しかし口の中にガムなどがなくなってしまうと、また臭ってくるんですよね。
てっきり胃の方から臭いがのぼってきて口臭になるのだと思っていました。
それも一つの原因なのですが、ニオイの大きな原因は血液に混じり汗と一緒に皮膚から排出されるからだそうです。

 

つまりいくらガムを噛んだりして気を使っても、汗からニンニクやアルコールのニオイが出てしまうので意味が無いんです。
なので極力摂取を控えるか、汗をこまめに拭いてデオドランドをするなどした方が臭いにくいのでしょうね。

 

ただ、汗から排出されるだけでなく口から臭うのも事実なので、デートの予定がある日やどうしても外せないイベントなどがある場合は、数日前からニオイの強い食べ物は控えた方がよさそうです。

 

タバコはもちろん駄目ですね。タバコもニンニクなどと同じように、口以外にも汗から排出されるので口臭だけでなく体臭も臭くなります。
つまり口臭や体臭を消すには、健康的な生活をして健康に良い食事を取ることが大事なんですよね。
野菜をたくさん食べると口臭予防にもなり、体臭も減るそうです。
体臭予防はこちらもご参考に